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5个原因引起皱纹 想要没有皱纹这么做

2020-11-16 14:23:46

爱美是每个女性的天性,谁都不希望自己光滑的脸部肌肤上过早的出现了皱纹。俄罗斯“医学论坛”新闻网盘点脸部过早出现皱纹的5种原因,帮助女性避免脸部问题,保持肌肤光滑。


5个原因让皱纹过早出现


1,经常食用含糖量过高的甜食

对各种甜食的喜爱都会导致皮肤早衰。食用含糖量过高的食物是过早出现皱纹的主要原因之一,因为血液里的糖本身就会与蛋白质相结合发生糖基化,从而产生一种有害的物质,而这种产物将破坏皮肤上的胶原蛋白和弹性蛋白,从而使面部产生皱纹。


2,脂肪摄入不足

身体脂肪过剩会对身体有害,但是适量的脂肪对身体也是有必要的,它可以帮助维稳维生素,同时护理皮肤。


3,空腹节食

空腹节食容易使体重发生波动,而体重波动越大,对皮肤伤害越大。因为你的体重波动时,皮肤会随之而张弛。


4,吸烟

吸烟不仅对肺部和心脏有损害,而且会显著加速皮肤的老化。


5,睡眠不足

足够的睡眠对护理身体各个系统是十分必要的,当然也包括对皮肤的护理。睡眠不足将长期损伤皮肤,使皮肤过早老化。


没有皱纹变年轻就按这五个部位


一、眼睛

眼睛周围的皮肤容易出现皱纹和水肿, 而且此处的皮肤一旦变松,就很难恢复原来的状态。按摩眼睛周围时,用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧,稍微用力进行滑动按摩,返回时在肌肤上轻轻地滑动, 这样反复做3次。上眼睑亦是同样要领;按摩眼角周围时,从外眼角向太阳穴方向,左右同时按压10回,按压时向斜上方提一提。


二、嘴

由于经常咀嚼、说话、大笑,所以嘴角也是容易干燥、产生皱纹的部位,须时时注意预防嘴角下垂。按摩时做上抬嘴角的动作,以中指按压人中部位,其他手指垂下来按压嘴角两侧及下颌外侧。


三、额头

额头是易出现皱纹的部位。按摩时先由下往上,然后由内侧向外侧,用手指由发际滑至太阳穴,用力按压太阳穴的美容点。按压此点时一般会感到轻微的疼痛,可据此寻找它。


四、颈

颈部往往是自己不易觉察到、而别人却能一目了然 的部位。颈部的皮肤很薄,活动次数又多,且经常受到衣服的摩擦,所以很易产生皱纹或泛黑等老化现象,所以平日应多加保养。常在颈部擦上化妆水及乳液,同时 顺着肌纹按摩。颈部的按摩用全部手指,由下往上揉搓。颈部两侧有颈动脉,按压时力量要轻。


五、颌

脸型同样是年龄的外在表现,要紧缩下颌,预防双下巴的出现。下颌处的按摩方法是:以手掌反复做揉搓上抬的动作,然后用中指轻轻按压耳朵下方后停止。此处有下颌神经,千万不可施力过重。


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